Prochaine Action
Atelier cuisine AFD 63-03

Les ateliers cuisine se tiennent à la Maison de quartier de Champratel 13 rue Adrien Mabrut
Tram ”La Plaine” prochaines dates : vendredi 24 novembre et 1er décembre .
En 2018 les mardis 9 janvier; 30 janvier ou 27 février; 6 mars ; 3 avril ; 15 mai 2018.
Sous la conduite d'une diététicienne, les personnes prépareront leur repas aux côté d'un cuisinier et de la diététicienne.
L'occasion de manger équilibré en se faisant plaisir.

Les inscriptions sont limitées et seront prises après les conférences nutrition.

Renseignements :

Email : diab63@wanadoo.fr

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Activité Physique

Diabétique, Osez Bouger

L’association « Diabet 63 » vous propose, au sein des installations sportives de l’association sportive montferrandaise de la Gauthière, une activité physique adaptée et encadrée par des personnes qualifiées.

Programme de réadaptation à l’effort :

1) L’activité physique

  • Il est destiné aux personnes diabétiques de type 1 ou 2
  • Programme de 10 séances
  • 2 séances hebdomadaires
  • 45 minutes d’activité physique par séance
  • Exercices essentiellement de type aérobie
  • Le travail s’effectue de manière adaptée puisque les intensités sont prédéfinies en fonctions des capacités individuelles.

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